注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

花甲老人王铭三的博客

年逾花甲,生性散淡,无拘无束,天上人间

 
 
 

日志

 
 
关于我

生在平民之家,长在城市底层,混在下流社会,只会垃圾文学。我就是北京的一个糙老爷们,来不得半点高雅,喜欢的您就看两眼,不喜欢的您就别看,小心污了您高贵的眼!

网易考拉推荐

【原】想让你的精子更健康吗?  

2008-04-24 15:46:40|  分类: 荤素杂烩 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

 【原】想让你的精子更健康吗?

王铭三

美国科研人员发现,维生素叶酸与精子的染色体有很大的关系。

一名健康的男性,有4%的精子所携带的染色体,要么过多,要么过少。这种现象被称为“非整倍体”,与不孕、流产和先天性唐氏综合征、特纳综合征、睾丸发育不全征有关。

美国加州大学伯克利分校的一个研究小组,分析了89名健康、不吸烟男性的精子样本,发现叶酸摄入量多(每天722—1150微克)比摄入量较少的男性,“非整倍体”的含量低20—30%。

埃斯科纳兹教授认为,为了减少后代染色体异常的风险,当前每日摄入叶酸400微克的标准应该提高。

谢菲尔德大学佩西博士认为,有益的食品虽然不能提高精子的数量,但可提高精子的质量。要想有一个健康的宝宝,需养成良好的生活习惯,包括不吸烟、饮酒适量,多吃新鲜的水果、豌豆、带叶的蔬菜和可以合成叶酸的胡萝卜,以增加维生素C、维生素E、胡萝卜素的摄入量,预防婴儿的出生缺陷。

因为精子的产生需要三个月的时间,所以,良好的生活习惯,要从准备怀孕的半年前就开始培养。

母亲的饮食,对生殖健康的重要性,早已众所周知,这项研究表明,父亲的饮食,对生殖的健康也很重要,还是《超生游击队》中宋丹丹的一句话说得对“生儿生女,老爷们是关键!”

不打算作丁克,还没有小宝宝的年轻男子汉们,多吃水果少吃大葱,多吃蔬菜少吃肉,多吃菠菜少吃茄子,为了宝宝的健康奋斗吧!

 

  评论这张
 
阅读(644)| 评论(18)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017